1. Caminhe de 10 a 30 minutos todos os dias e sorria enquanto caminha.
2. Ore na intimidade com Deus pelo menos 10 minutos por dia, em segredo, se for necessário.
3. Escute boa música todos os dias. A música é um autêntico alimento para o espírito.
4. Ao se levantar de manhã, fale "Deus, meu Pai, Te agradeço por este novo dia".
5. Viva com os 3 "E": Energia, Entusiasmo e Empatia.
6. Participe de mais brincadeiras do que no ano passado.
7. Sorria mais vezes durante o dia.
8. Olhe para o céu pelo menos uma vez por dia e respire fundo.
9. Sonhe mais, estando acordado.
10. Coma mais alimentos que crescem nas árvores e nas plantas, e menos alimentos industrializados.
11. Tome chá verde, muita água e um cálice de vinho ao dia. Cuide de brindar sempre por alguma das muitas coisas belas que existem em sua vida e, se possível, faça em companhia de quem você ama.
12. Semeie alegria por onde você esteja. Faça rir pelo menos 3 pessoas por dia.
13. Elimine a desordem de sua casa, seu carro e seu escritório. Deixe que uma nova energia flua em sua vida.
14. Não gaste seu precioso tempo em fofocas, coisas do passado, pensamentos negativos ou coisas fora de seu controle. Melhor investir sua energia no positivo do presente.
15. Tome nota: a vida é uma escola e você está aqui para aprender. Os problemas são lições passageiras, o que você aprende com eles é o que fica.
16. Tome o café da manhã como um rei, almoce como um príncipe e jante como um mendigo.
17. Não deixe passar a oportunidade de abraçar quem você ama. Um abraço!
18. A vida é muito curta para você desperdiçar o tempo odiando alguém.
19. Não precisa ganhar cada discussão. Aceite a perda e aprenda com o outro.
20. Não compare sua vida com a dos outros. Você não sabe como foi o caminho que eles tiveram que trilhar na vida.
21. Lembre que você não tem o controle dos acontecimentos, mas sim do que você faz deles.
22. Aprenda algo novo cada dia.
23. O que os outros pensam de você não é de sua conta.
24. Ajude sempre os outros. O que você semeia hoje, colherá amanhã.
25. Ame sempre com todo o seu ser.
26. A inveja é uma perda de tempo. Você já tem o que você precisa.
27. Faça, pelo menos, uma viagem por ano...Mas desfrute da viagem da vida. Você só tem uma oportunidade, tire dela o maior proveito.
28. Cada noite, antes de deitar, agradeça a Deus por mais um dia vivido.
Tenham um ótimo feriado!
Bjim!
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